Als het vriest, is het voor een veldsporter lastig om fit te blijven. Ook de rugbyspelers van DIOK zoeken naar mogelijkheden om hun conditie op peil te houden. Tijdens de vorstperiode van vorige winter hebben daarom vrijwel alle teams regelmatig gebruikt gemaakt van LuckyGym. Vorig jaar hebben de heren Senioren aardig wat uurtjes doorgebracht in de sportschool van LuckyGym aan de Rooseveltstraat. Zelfs de Benjamins hebben vorig seizoen bij LuckyGym getraind! Want: bokslessen in combinatie met conditietraining vormen een prima alternatief voor rugbytraining!

 

Iedereen dacht dat de vorstperiode van Kerst tot maart vorig jaar een uitzondering was. Inmiddels weten we beter: dit jaar is de winter nóg vroeger begonnen en voorlopig spreken de weerberichten over sneeuw en vrieskou. De vooruitzichten voor een Elfstedentocht zijn gunstiger dan voor rugby! Maar gelukkig biedt ook nu LuckyGym weer uitkomst voor veel DIOK-teams.

 

In zijn ruime pand aan de Rooseveltstraat biedt Luc Zirkzee van LuckyGym veel verschillende sportieve diensten. Naast conditietraining en andere programma's is de specialiteit van Luc boksen. Boksen is een buitengewoon goede aanvulling op rugby. Alle spieren komen aan bod waardoor het rugbylichaam (nog) sterker wordt. Met name voor het versterken van middenrif en upperbody is boksen bij uitstek geschikt. Daarnaast helpt boksen bij het opbouwen van zelfvertrouwen. Een ander voordeel van bokstraining is het feit dat er getraind wordt zonder direct fysiek contact. Dit vermindert de kans op blessures. Maar het belangrijkste: bokstraining is gewoon leuk!

Natuurlijk gaan we bij DIOK liever met een ovale bal het veld op, zodra het weer en de veldcondities het toelaten. Maar zolang dat niet kan, vormen bokslessen in combinatie met conditietraining een uitstekend alternatief om je conditie op peil te houden. We hebben dan ook veel waardering voor de ondersteuning die Luc aan DIOK geeft in deze barre tijden. Ga naar www.luckygym.nl voor meer informatie of zorg dat je er de volgende keer bij bent! Waar...? By LuckyGym natuurlijk!